Arquivos Saúde Mental e Mindfulness

Terapeuta Emocional Jairo Tarug | Especialista em TRG e Saúde Mental

Saúde Mental e Mindfulness / Jairo Tarug

Sou terapeuta emocional especializado em TRG, uma abordagem breve e eficaz… Ao longo dos anos, percebi que muitas pessoas vivem presas a dores emocionais e padrões mentais que as impedem de avançar. Foi buscando entender essas barreiras que encontrei na Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) uma ferramenta poderosa para transformar vidas.Eu sou Jairo Tarug, Terapeuta […]

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imagem de um menino com a cara de inrritado e sua mãe dando conselhos

Tod: O que é, sintomas, diagnóstico (CID) e tratamento

Saúde Mental e Mindfulness / Jairo Tarug

Tod o que é: mais que “birra”, um sinal que merece atenção Embora muitas crianças passem por fases de oposição, no Tod ( Transtorno opsitivo desafidor) o comportamento desafiante é frequente, pois persistente e prejudicial em casa, na escola e nas relações. Por isso, compreender critérios e abordagens baseadas em evidências faz toda a diferença

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Técnicas de relaxamento contra emoções negativas

Saúde Mental e Mindfulness, Técnica para as emoções / Jairo Tarug

Descubra como as técnicas de relaxamento para combater emoções negativas podem transformar seu dia. Venha explorar metodologias que trazem paz e bem-estar!

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Como Superar o Déficit de Atenção: Dicas e Estratégias Eficazes

Saúde Mental e Mindfulness / Jairo Tarug

Descubra segredos para melhorar sua concentração! Aprenda Como Superar o Déficit de Atenção: Dicas e Estratégias Eficazes e transforme sua vida hoje

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Síndrome do pânico sintomas

Saúde Mental e Mindfulness / Jairo Tarug

Introdução e Descrição: Desvendando a Síndrome do Pânico Sintomas: Reconhecendo os Sintomas que Assolam Sua Vida Você já sentiu aquela abertura no peito, a respiração acelerada e uma onda avassaladora de medo sem motivo aparente? Portanto se sim, você pode ter experimentado os sintomas intensos da síndrome do pânico. Certamente ste distúrbio emocional não é

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O q ê TDAH – O que Significa

Saúde Mental e Mindfulness / Jairo Tarug

Introdução O que é TDAH, o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Este artigo explora o que é TDAH, quais são seus sintomas, e quais são as causas, diagnóstico e tratamentos. Dessa forma, você terá uma visão abrangente sobre o

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homenagens-a-lideres-de-mindfulness-inspiram-bem-estar

Homenagens a líderes de mindfulness inspiram bem-estar

Homenagens, Saúde Mental e Mindfulness / Jairo Tarug

Descubra como as homenagens a líderes de mindfulness no bem-estar corporativo podem transformar o ambiente de trabalho e inspirar mudanças positivas na sua empresa!

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Técnicas de meditação mindfulness para alívio do estresse diário

Saúde Mental e Mindfulness, Técnica para as emoções / Jairo Tarug

Descubra as melhores técnicas de meditação mindfulness para alívio do estresse diário. Prepare-se para relaxar e transformar sua rotina em algo especial!

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O Que é TDAH em Adultos e Crianças? Sintomas e Diagnóstico

Saúde Mental e Mindfulness / Jairo Tarug

Descubra o que é TDAH em adultos e crianças! Sintomas e diagnóstico revelam segredos que podem mudar sua vida. Venha saber mais sobre isso!

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Práticas de Mindfulness que Acalmam o Estresse

Saúde Mental e Mindfulness / Jairo Tarug

Descubra as Práticas de Mindfulness para Redução do Estresse que podem mudar sua vida! Aprenda como acalmar sua mente e relaxar profundamente.

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