Infância e Família: Explore o desenvolvimento infantil e as dinâmicas familiares sob um olhar terapêutico. Oferecemos orientações sobre educação emocional para crianças e apoio aos pais, focando na construção de vínculos saudáveis e na harmonia da convivência no lar.
O que é saúde mental. Olá! Sou Jairo Tarug e, como terapeuta emocional, percebo que a saúde mental é um tema cada vez mais central em nossas vidas. Atualmente, em 2026, compreender o que ela realmente significa vai muito além da simples ausência de doenças. Na verdade, trata-se da nossa capacidade de lidar com os […]
O Que É Saúde Mental? Guia Completo para 2026 Read More »
Descubra as melhores técnicas de relaxamento para redução da ansiedade e transforme seu dia a dia! Surpreenda-se com métodos simples e eficazes!
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Estabelecer Limites Melhorando Relações, além disso limites emocionais são fundamentais para manter relações saudáveis e equilibradas. Contudo muitas vezes, temos dificuldade em estabelecê-los por medo de rejeição ou culpa. No entanto, aprender a criar esses limites é essencial para proteger nossa saúde mental e melhorar nossa convivência com os outros. Pois definir fronteiras emocionais é
Estabelecer Limites Melhorando Relações Read More »
A Terapia Emocional com TRG é uma abordagem terapêutica que foca no entendimento e na gestão das emoções. Ela busca ajudar os indivíduos a lidarem com questões emocionais de forma saudável e eficaz. Assim neste artigo, exploraremos como a Terapia Emocional pode ser benéfica e como Jairo J Alves (Tarug), Terapeuta Emocional de TRG, Hipnoterapeuta
Terapia Emocional: Especialista em emoções Read More »
